Unter diesem Thema stand die „WellenBrecher“- Woche des Bildungswerks der KAB Münster, zu der eine Gruppe von 14 Frauen und Männern aus dem Kreis Recklinghausen, Coesfeld und Vreden unter der Leitung von Entspannungspädagogin Beate Bresser (Oer-Erkenschwick, unten 3.v.re.) und Pfarrer Heinrich Plaßmann (Datteln, unten 2.v.li.) vom 22.03.2026 bis zum 27.03.2026 auf die Insel Baltrum reiste.

WellenBrecher Gruppenfoto 2026
Foto:  H. Plaßmann


Mehr spüren, weniger denken!
 Ein Kompaktkurs bot eine Einführung in das Autogene Training, eine Methode der Selbst-entspannung, die durch gedankliche Konzentration auf den Körper und bestimmter Übungsformeln den Abbau seelischer Spannungen und körperlicher Beschwerden anstrebt. Unter Anleitung von Entspannungspädagogin Beate Bresser erlernten die Teilnehmenden Suggestionsformeln, um Stressfaktoren des Alltags besser zu bewältigen.

Im geistlichen Teil der Besinnungstage ging es um das Thema „Trau dich … dem Leben zu trauen“. Viele Menschen erleben die Welt, die Gesellschaft als gespalten, Zukunftsfragen erfordern Aufmerksamkeit und rufen zugleich Ratlosigkeit hervor. Mit unterschiedlichen Liedern, Texten und im gemeinsamen Gespräch näherten sich Pfarrer Heinrich Plaßmann (Datteln) und die Teilnehmenden einigen Antworten auf die Frage an, was zuversichtlich stimmt, was Kraft gibt und trägt, auch in ungewissen Zeiten.

Eine Kombination aus Entspannung und Besinnung machten den besonderen Reiz dieser Inselwoche aus. Dieses Konzept fand zum letzten Mal auf einer ostfriesischen Insel statt und wird weitergeführt in der Historisch-Ökologischen Bildungsstätte Emsland e.V. in Papenburg.

Weitere Infos bei Beate Bresser:  Tel. 02368/8 00 05,    Mail:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.