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12. März 2024

InselAusZeit auf Wangerooge In der Zeit vom 25. Februar bis zum 2. März trafen sich 11 Frauen und Männer aus Oer-Erkenschwick, Datteln, Haltern, Havixbeck und Münster zur diesjährigen „InselAusZeit“ auf der Insel Wangerooge.

Entspannungspädagogin Beate Bresser (Oer-Erkenschwick, 1. Reihe 4. v. links) führte sie in Form eines Kompaktkurses in die Progressive Muskelentspannung ein und leitete die Gruppe bei morgendlichen Atemübungen am Strand an, mit dem Ziel, Stressfaktoren...

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